ভূমিকা
উভয় কিনেসিওলজি টেপ এবং অ্যাথলেটিক টেপ ক্রীড়া পারফরম্যান্স, আঘাত প্রতিরোধ এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে তবে এগুলি বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই গাইড আপনাকে প্রতিটি পরিস্থিতির জন্য সঠিক টেপ চয়ন করতে সহায়তা করার জন্য তাদের পার্থক্য, সুবিধা এবং ব্যবহারিক ব্যবহারের টিপস ব্যাখ্যা করে।
কিনেসিওলজি টেপ এবং অ্যাথলেটিক টেপ কী?
কিনেসিওলজি টেপ
কিনেসিওলজি টেপমানুষের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা নকল করার জন্য ডিজাইন করা একটি প্রসারিত, শ্বাস প্রশ্বাসের টেপ। এটি সাধারণত কটন বা সিন্থেটিক ফাইবারগুলি থেকে মেডিকেল - গ্রেড অ্যাক্রিলিক আঠালো দিয়ে তৈরি করা হয়।
মূল বৈশিষ্ট্য:
Moverment আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ না করে মৃদু সমর্থন সরবরাহ করে
Bellow আরও ভাল রক্ত এবং লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালন প্রচার করে
Activity ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে
• এমনকি ঝরনা বা হালকা অনুশীলনের সময়ও 3-5 দিনের জন্য পরা যেতে পারে
অ্যাথলেটিক টেপ
সাধারণত,অ্যাথলেটিক টেপস্থিতিশীলতা এবং সহায়তার জন্য ব্যবহৃত একটি অনমনীয়, নন - ইলাস্টিক টেপ। টেপটি প্রায়শই শক্ত জিংক অক্সাইড বা ল্যাটেক্স - ভিত্তিক আঠালো দিয়ে তুলা বা রেয়ন ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি করা হয়।
মূল বৈশিষ্ট্য:
• অযাচিত যৌথ গতিবিধি সীমাবদ্ধ করে
Sport খেলাধুলার সময় স্প্রেন, মোচড় বা পুনরায় - আঘাত প্রতিরোধ করে
Training প্রশিক্ষণ বা প্রতিযোগিতার ঠিক আগে প্রয়োগ করা হয়েছে এবং কম শ্বাস -প্রশ্বাসের কারণে সরানো হয়েছে
কিনেসিওলজি টেপ বনাম অ্যাথলেটিক টেপ: মূল পার্থক্য
আপনি কোনটি বেছে নেওয়া উচিত?
You আপনি যদি কিনেসিওলজি টেপ ব্যবহার করুন:
কেইনসিয়োলজি টেপ এমন পরিস্থিতিতে আরও উপযুক্ত যেখানে আপনার গতিশীলতা ত্যাগ ছাড়াই সমর্থন প্রয়োজন। এটি কখন ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন:
(1) ওয়ার্কআউটের পরে পেশী ক্লান্তি বা ব্যথা উপশম করা
(২) হালকা থেকে মাঝারি ক্রিয়াকলাপের সময় পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে সমর্থন করা
(3) ফোলা কমাতে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য প্রচলন উন্নত করা
(4) সমস্ত - দিনের স্বাচ্ছন্দ্যের প্রয়োজন যেমন কাজ, প্রশিক্ষণ বা ভ্রমণের সময়
হালকা শিন স্প্লিন্ট সহ একজন রানার হালকা প্রশিক্ষণ চালিয়ে যাওয়ার সময় স্ট্রেন হ্রাস করতে কিনেসিওলজি টেপ ব্যবহার করতে পারেন।
You আপনি যদি অ্যাথলেটিক টেপ ব্যবহার করুন:
স্থায়িত্ব এবং সীমাবদ্ধতা আপনার শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকার হলে অ্যাথলেটিক টেপ আরও ভাল বিকল্প। এটি জন্য সেরা:
(1) প্রতিযোগিতা বা উচ্চ - তীব্রতা প্রশিক্ষণের সময় যৌথ আঘাত রোধ করা
(২) একটি স্প্রেড গোড়ালি বা অস্থির হাঁটুর জন্য দৃ support ় সমর্থন সরবরাহ করা
(3) আঘাতের পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে অতিরিক্ত আন্দোলন সীমাবদ্ধ করা
(4) গেমস, টুর্নামেন্ট বা ভারী লিফটগুলির সময় সংক্ষিপ্ত - মেয়াদ ব্যবহার
উপসংহার
কিনেসিওলজি টেপ পেশীগুলিকে সমর্থন করে, পুনরুদ্ধার বাড়ায় এবং দীর্ঘ - স্থায়ী আরাম সরবরাহ করে। অ্যাথলেটিক টেপ তীব্র ক্রিয়াকলাপের সময় আঘাত প্রতিরোধ এবং স্থিতিশীলতার জন্য প্রয়োজনীয় আরও শক্তিশালী এবং আরও কঠোর সমর্থন সরবরাহ করতে পারে। ডান টেপ নির্বাচন করা আপনার ক্রিয়াকলাপের স্তর, আঘাতের স্থিতি এবং সমর্থন প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে।
FAQS
প্রশ্ন: অ্যাথলেটিক টেপের চেয়ে কিনেসিওলজি টেপ কি ভাল?
উত্তর: অগত্যা নয়। গতিশীলতা এবং পুনরুদ্ধারের জন্য কিনেসিওলজি টেপ ভাল, অন্যদিকে অ্যাথলেটিক টেপ যৌথ স্থিতিশীলতা এবং আঘাত প্রতিরোধে দক্ষতা অর্জন করে।
প্রশ্ন: আমি কিনেসিওলজি টেপ দিয়ে ঝরনা বা সাঁতার কাটতে পারি?
উত্তর: হ্যাঁ উচ্চ - মানের কিনেসিওলজি টেপগুলি জল - প্রতিরোধী এবং দৈনিক ঝরনা সহ 3-5 দিন স্থায়ী হতে পারে।
প্রশ্ন: আমি কতক্ষণ অ্যাথলেটিক টেপ পরতে পারি?
উত্তর: অ্যাথলেটিক টেপটি সংক্ষিপ্ত - শব্দের ব্যবহারের জন্য বোঝানো হয় - সাধারণত প্রশিক্ষণ বা প্রতিযোগিতার সময় - এবং ত্বকের জ্বালা এড়াতে পরে এটি সরানো উচিত।
আপনার দল, ক্লিনিক বা স্টোরের জন্য প্রিমিয়াম স্পোর্টস টেপ খুঁজছেন?
এল ওয়েল এ, আমরা আপনার ক্রীড়াবিদদের আরও ভাল সম্পাদন করতে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য পেশাদার - গ্রেড টেপগুলি সরবরাহ করি।আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনপাইকারি আদেশের জন্য,OEM/ODM টেপ সলিউশন, এবং বিশেষজ্ঞ পণ্য সুপারিশ।
